椎間板ヘルニア予防や改善に効果的なマットレスの探し方

 

椎間板ヘルニアは腰痛症の中でも痛みが強かったり、癖になるイメージがあるので本当に嫌な病気です
お年寄りの方や中年がなるだけでなく、若い方でもスポーツによってヘルニアを発症する事が多くあります

 

 

ただ、一昔前は椎間板ヘルニア=手術と言うイメージだったかもしれませんが、最近は保存治療が一般的
ある有名な医師によるとヘルニアは半年くらいで自然に体に取り入れられるとのこと

 

 

椎間板が何らかの原因で突出している状態でそれが神経などを刺激しているのが椎間板ヘルニアの症状です
坐骨神経痛などの症状もありますが、保存治療によって回復させる事がほとんど
手術の場合は短期間で回復させたい方だけと言う感じが一般的です

 

 

保存治療は簡単に言うと安静+薬物、装填、マッサージ、神経ブロック注射療法などを指しています
ただ、難しいのが安静にすると言う事

 

 

難しいと言うか医療行為は病院で受ける事が出来ますが、安静にすると言う感覚は個人差があります
その人が安静にしていると感じていても他人が見ると全然動き回っている可能性はありますよね

 

 

で、効果的に安静にする為に必要な事は何かというと
・寝具の見直しをして睡眠の質を上げる
・正しい姿勢を学ぶ
・腰に負担を掛けない動きを知る
・入浴
・食生活
等があります

 

 

特に重要なのはマットレスなどの寝具です
腰痛マットレスなどに代表される高反発マットレスを活用する事で寝ている時の腰への負担を軽減して効果的に休息することが出来ます
実際に慢性化した腰痛がマットレスを変えるだけで治ったと言う方も少なくありません

 

 

腰痛マットレスの代表格はモットン、エアウィーヴ、マニフレックス、雲のやすらぎなどがありますが、この中で唯一全額返金制度を設けているモットンから試すのがお勧めです
モットンなんて聞いた事がない!とはじめ私も思ったのですし、公式サイトは作りがちょっとしょぼいと不安になっていましたが、個々のメーカーはマットレスメーカーと言うよりも腰痛改善マットレスの専門メーカーです

 

 

他の企業がやっていない全額返金制度には一定の自信が無いとできませんし、商品ページもよく見ると非常に腰痛持ちの事を考えいると感じます

 

 

ヘルニアを改善する為にはモットンをまず試すのはアリだと自信を持って言えます
最悪合わなかったら返金できますから